Wie bekommt man schnupfen schnell weg Startseite / Gesundheit / Wie bekommt man schnupfen schnell weg Passende Raumluft. Gerade im Winter herrscht in unserem Wohnbereich durch die Heizungsluft oft stickiges, trockenes Klima. 1 Wasserdampf inhalieren. 2 Nase behandeln. 3 Erkältungsbäder. 4 Schnupfen schnell loswerden: Schlafen und ausruhen Mindestens acht Stunden sollten Sie jetzt schlafen, damit sich der Körper regenerieren kann. Verzichten Sie heute Abend aufs Fernsehen, auf das Gläschen Wein oder den Kaffee – einfach auf alles, was den Organismus anregen könnte. 5 Kompressen und Wickel mit verschiedenen Zusätzen unterstützen den Körper dabei, den Schnupfen schnell los zu werden. Zitronenkompresse: Das ätherische Öl der Zitrone wirkt unter anderem entzündungshemmend und schleimlösend. Für die Kompresse eine ungespritzte Zitrone in Scheiben schneiden. 6 Trinken hilft gegen Schnupfen. Am wichtigsten ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie mindestens zwei, besser drei Liter täglich. Dadurch werden nicht nur die Nasenschleimhäute besser befeuchtet, auch fest sitzender Schleim wird verflüssigt und kann so besser abfließen. 7 Inhalieren wirkt effektiv gegen Husten, Schnupfen und andere Erkältungssymptome. Diese Methode solltest du unbedingt ausprobieren, wenn du deine Erkältung schnell loswerden möchtest. Schon nach wenigen Minuten ist dein Kopf nicht mehr so schwer und du fühlst dich gleich gesünder. 8 Möchte man den Schnupfen besonders schnell loswerden, kann man die Zitronenkompresse auch über Nacht wirken lassen. Meerrettichauflage. Eine Meerrettichauflage wirkt schleimlösend und kann einmal am Tag durchgeführt werden. Hierfür nimmt man einen Esslöffel frisch geriebenen Meerrettich und gibt diesen auf eine Mullkompresse. 9 Sie kann unter anderem Halsschmerzen, Schnupfen, Husten (Bronchitis) und Heiserkeit (im Rahmen einer Kehlkopfentzündung, der so genannten Laryngitis) sowie fast jede beliebige Kombination dieser Symptome zur Folge haben. Atemwegsinfekte treten vor allem im Herbst und Winter auf. Zwei bis vier Infekte pro Jahr sind für Erwachsene normal. schnupfen loswerden in 24 stunden 10